La coach ontológica y maestra de cursos de coaching, Cecilia Chitarroni, nos visita en el estudio de LT3 como todos los martes en Digamos Todo y esta vez el tema elegido viene por el lado de las vacaciones. La pregunta inicial nos dejó a todos pensando, ¿sabemos descansar o no desconectamos para nada?
«Si el estrés de diciembre volvió a aparecer en enero o febrero, aunque hayas pisado la arena o subido a una montaña, entonces no descansaste: solo cambiaste el fondo de pantalla. Porque el problema no es el lugar, es el observador que llevás puesto. Nuestro cerebro no descansa porque cambiamos de geografía, seguimos siendo los mismos hasta que decidimos dejar de operar en automático. El descanso no es un destino, es una decisión» explicó Chitarroni.