En el marco del día del sueño y según un estudio realizado por la Universidad Abierta Interamericana 6 de cada 10 personas duermen entre 6 a 8 horas promedio, 5 de cada 10 personas se duermen después de las 0, y 4 de cada 10 se despierta en medio de la noche.
Por Marcelo Marichich
En diálogo con la barra de Casal, por LT 3, el Dr. Claudio Aldaz, neurólogo especialista en medicina del sueño, manifestó que son muy pocas las personas que duermen 8 horas o más. En promedio la gente duerme 6 horas que es poco, el sueño más profundo está en las primeras dos horas”.