Verano 2026: Recomendaciones clave para el cuidado de la piel y la exposición al sol

La Dra. María Julia Bonifacio, dermatóloga especialista en cáncer de piel y dermatoscopía, miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología y Jefa de Dermatoscopía Digital en Diagnóstico Médico Oroño, brindó recomendaciones fundamentales para prevenir quemaduras solares y reducir el riesgo de cáncer de piel en el programa Digamos Todo.

Una de las preguntas más frecuentes es en qué momento del día resulta más peligroso exponerse al sol. Según la Dra. Bonifacio, la recomendación general es evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas, una franja horaria amplia pero necesaria de tener en cuenta.

Dentro de ese rango, el período más riesgoso es entre las 12 y las 14 horas, cuando la radiación ultravioleta impacta con mayor intensidad sobre la piel. En esos momentos aumenta significativamente el riesgo de quemaduras solares, las cuales no solo provocan daño inmediato, sino que también predisponen al desarrollo futuro de cáncer de piel.

La especialista remarca que el cáncer de piel no debe subestimarse por manifestarse de forma superficial: muchas veces comienza como una “manchita” pequeña, pero puede generar complicaciones graves e incluso ser mortal.

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